Tudo sobre Cronograma Capilar | O que é? Como fazer? Quais produtos?

Recentemente eu recebi elogios no Instagram sobre o meu cabelo, além de pedidos de dicas de produtos e tratamentos. Comecei a fazer um cronograma capilar por indicação e ajuda da minha irmã, e estamos amando os nossos resultados. <3 Sendo assim, resolvi contar para vocês tudo sobre esse cronograma e como fazê-lo. :)

Mas afinal, o que é cronograma capilar?

O cronograma capilar é uma rotina de cuidados com o cabelo, desenvolvida especialmente para repor massa capilar, tratar os fios e recuperar os nutrientes. É indicado para qualquer tipo de cabelo, mas principalmente para os que são tratados com químicas, danificados pelo uso em excesso do secador, chapinha, água quente, exposição ao sol e até poluição.

Antes de iniciar o cronograma, é preciso conhecer o seu cabelo e saber o que ele realmente precisa. Por isso, trouxe para vocês uma dica de aplicativo para ajudá-las na montagem do cronograminha! <3 O nome é Meu Cronograma Capilar, e está disponível para iOS e Android.

Você consegue baixar gratuitamente. Quando inicia, o aplicativo realiza um quiz com perguntas e testes sobre o seu tipo de cabelo, a porosidade, se há químicas e etc.

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Ao final dos testes, ele indica o melhor cronograma para o seu cabelo, baseado em tudo o que você respondeu. Você ainda pode escolher quais dias prefere realizar o tratamento. Demais, né? O aplicativo indica um cronograma de quatro semanas – mas se preferir continuar – também pode! Afinal, é super importante tratarmos o nosso cabelo.

Quais são as etapas do Cronograma Capilar?

O cronograma capilar envolve três etapas que devem ser realizados semanalmente durante a lavagem do cabelo. São eles:

  • Hidratação
  • Nutrição
  • Reconstrução
Etapa Hidratação

As máscaras de hidratação são responsáveis pela reposição de água nos fios. Hidrata, promove suavidade e maciez aos cabelos. É a etapa mais importante do cronograma – e provavelmente a você mais fará – pois o cabelo precisa estar hidratado para receber as demais etapas.

Componentes: vegetais, vitaminas, glicerina, açucares, frutas, silicones e álcool modificado. 

A primeira é a máscara que usei nessa etapa foi a de tratamento fitoterapêutico natural da linha Crece Pelo, que além de ajudar no crescimento capilar, também tem uma composição que hidrata os fios.

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454g | Custa em torno de R$ 40.

A segunda máscara é a TPM (Máscara Capilar Anti-Stress) da ForeverLiss Professional, que possui ação rápida e prologada. Desenvolvida especialmente para cabelos danificados, hidrata e regenera os fios.

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250g | Custa em torno de R$ 30.
Etapa Nutrição

Essa etapa é responsável por devolver os lipídios ao cabelo. Faz com que os fios possuam a oleosidade necessária e ajuda a reter a água do processo anterior (hidratação). O ideal é o uso de máscaras nutritivas ou umectação.

Componentes: óleos (argan, amêndoas e etc.) ou manteigas (cacau, cupuaçu, abacate e etc.), proteínas hidrolisadas, ceramidas e tutano. 

As máscaras que estou usando nessa etapa são: a Be(m)dita Ghee da Lola Cosméticos e a Máscara Óleo de Argan da Haskell.

A primeira é uma das minhas favoritas da vida! Ela contém abacaxi e manteiga de bacuri. Além de nutrir o comprimento do meu cabelo – que é super seco – ela tem um cheirinho maravigold! Toda vez que realizo a etapa com esse produto, as pessoas elogiam o meu cabelo!

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350g | Custa em torno de R$ 60.

A segunda opção da Haskell promove nutrição e força aos fios. A minha irmã gostou bastante dela, pois é bem densa – diferente da primeira opção, é que uma manteiga. O cheiro também é ótimo.

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250g| Custa em torno de R$ 30.
Etapa Reconstrução 

A reconstrução é a mais potente entre as etapas. É responsável por repor a proteína da fibra capilar, deixando os fios muito mais fortes. Normalmente, é a que menos aparece no cronograma, pois deve ser feita em um intervalo de no mínimo 15 dias.

Componentes: proteína, queratina, cisteína, creatina, arginina, proteínas hidrolisadas, aminoácidos, colágeno e trigo. 

A primeira máscara que usei foi a Dream Cream da Lolla Cosméticos, que promove um tratamento intensivo. O pote é pequenino, mas o produto é realmente poderoso.

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120g | Custa em torno de R$ 18.

E por último, a Doctor – Máscara de Reconstrução – da INOAR. Desenvolvida para qualquer tipo de cabelo, deposita queratina, aminoácidos, proteínas e minerais para melhorar a estrutura física dos cabelos.

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450g | Custa em torno de R$ 40.

Como fazer o cronograma capilar?

Lave o seu cabelo com o shampoo normalmente e retire todo o produto. Depois, aplique a máscara – referente a etapa que o cronograma está – no comprimento do cabelo. É sempre importante seguir o que informa o rótulo da embalagem da máscara quanto ao modo de uso. Desde aplicação ao tempo de ação do produto.

Como encontrar máscaras para cada etapa do cronograma?

É só anotar quais componentes são necessários em cada etapa e pesquisar máscaras que possuem a maior quantidade desses componentes. :) Além disso, na internet você também encontra diversas indicações de produtos bons.

Lembrando que um preço caro não é significado de qualidade. O ideal é pesquisar bastante sobre os componentes e verificar quais máscaras possuem o melhor custo x benefício.

Deu resultados?

Em mim, está dando super certo. Como falei, amo as etapas de nutrição, funcionam super bem no comprimento do meu cabelo, que estava super ressecado. A minha irmã também está fazendo e amando! Acredito que se formos dedicadas, seguirmos direitinho o que o cronograma indica, é fato que teremos um resultado super bacana.

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Espero que vocês tenham gostado das dicas e iniciem também os seus cronogramas capilares! <3

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14 comentários em “Tudo sobre Cronograma Capilar | O que é? Como fazer? Quais produtos?

  1. Eu acho mara esse negócio de cronograma capilar, mas ainda não testei, acho que falta organização mesmo. Eu tenho a Doctor – Máscara de Nutrição e a Dream Cream da Lolla Cosméticos, adoro demais as duas!! Vou tentar me organizar, comprar mais máscaras e fazer!

    1. Oi, Tarsila!

      Tenta testar, tenho certeza que vai valer a pena pra você. Você vai ver! ☺️ Inicia com as máscaras que você já tem! Essa Doctor, por exemplo, é ótima!

      Beijos e volte sempre. ❤️

  2. Lindo o seu cabelo. Eu sou totalmente indiciplinada para seguir cronograma, da um certa preguicinha, mais afirmo que quando faço meu cabelo fica outro, a fibra muda, muito benefico. Eu adorei o post linda, muito sucesso pra ti. beijo.

    1. Oi, Renata!

      Muito obrigada pelo elogio!

      É, eu também era um pouco indisciplinada, mas quando vemos resultado, queremos focar ainda mais!

      E que bom que gostou do post! ❤️

      Beijos e muito obrigada

  3. Cacau! Antes de mais nada, parabéns pelo seu post! A gente sempre encontra por aí posts falando sobre o cronograma capilar, mas poucos deles tão detalhados quanto o seu!
    Bom, eu tenho planos de começar a cuidar melhor do meu cabelo; confesso que depois que fiz meu big chop eu dei uma relaxada nos cuidados por ele estar 100% natural e por isso, acho que ele está até crescendo um pouco mais lentamente e fazendo o cronograma, sei que irá beneficiar meus fios
    Beijos, Daiane
    http://www.cheiadeassunto.com

    1. Oi, Daiane!
      Tudo bem?

      Fiquei tão feliz com o seu comentário, que você nem acredita! Sério! Eu me empenho muito, faço com muito amor e capricho. São poucas as pessoas que reparam nisso. Então, muito obrigada! ❤️

      Sobre seu cabelo, se você fizer um mês de cronograma, pra testar, tenho certeza que vai ter ótimos resultados!!! E com certeza o seu cabelo vai crescer.

      Beijos e muito obrigada! Volte sempre!

    1. Oi Maria!

      Fiquei muito feliz com o seu comentário. Muito obrigada!!!

      Faço tudo com muita dedicação e amor. ❤️ Ler isso de você me fez muito feliz.

      Sobre o app, baixa sim! É maravilhoso!

      Beijo.

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